マイクロダイエット　25日間でマイナス５ｋｇを達成した夫の体験談

マイクロダイエットは「摂取カロリーは低く抑え、体に必要な栄養素は十分に摂る」ダイエット法です。
私たちの普段の食事でそのようなコントロールができるでしょうか？
それはとてもむずかしいことですね。

体脂肪1kg分を減量するには、約7,000kcalをカットする必要があります。
１日に1,000kcalをカットした場合、１週間で１kgということになりますね。

１日に1,000kcalを運動で消費するとしたら、それはウォーキングを約４時間しなければならないそうです。
毎日４時間のウォーキングは、私にはできません。

１日に1,000kaclものエネルギーをカットしてしまったら体重はもちろん減るでしょう。
でもそれは、脂肪が燃焼したのではありません。
筋肉や骨や水分が減ったのです。

脂肪を減らすためにはたくさんの栄養素が必要です。
ただ食事制限をしただけでは、たくさんの栄養素を摂ることができないでしょう。

マイクロダイエットには、１食分に約50種類の栄養素が含まれているのです。

マイクロダイエットでは人が健康的に痩せることができる、
「摂取カロリーは低く抑え、体に必要な栄養素は十分に摂る」ということが可能なのです。

これまで日本では200万人以上の人がマイクロダイエットを使用しているそうです。
もちろん私たちもその１人です。

マイクロダイエットというブランド名は誰もが１度は聞いたことがあるでしょう。
このブランド名は多くの人々に信頼性を与えているのではないでしょうか？

それは20年以上にも渡る長い歴史があり、
安心安全な品質により実績を積み重ねてきたからこその信頼性ですね。